HIIT interval training timer

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

Apache 2.0 License

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html

HIIT หมายถึงการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง

เรียกว่า sprint interval training (SIT) หรือการออกกำลังกายแบบไม่สม่ำเสมอ (HIIE)

นี่คือรูปแบบการฝึกอบรมช่วงที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่สลับกันในการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดสั้น ๆ ที่มีระยะเวลาการฟื้นตัวน้อยลง

แอปนี้เป็นนาฬิกาจับเวลาสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลา

มันเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้ยกน้ำหนักการฝึกอบรม crossfit, tabata จับเวลารอบทำงานกีฬา .. ฯลฯ

แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย

แอปพลิเคชันนี้ทำงานเป็นพื้นหลังในโทรศัพท์ของคุณ คุณจึงสามารถฟังเพลงด้วยแอปจับเวลานี้ได้

ใบอนุญาต Apache 2.0

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html